Apple Watch kalori takibi güvenilir mi?

Şikayet et Kaydet

Apple Watch ile kalori ve hareket takibi yapmak istiyorum. Kilo verme sürecinde motivasyon sağlar mı, yoksa veriler çok yanıltıcı mı olur emin değilim. Özellikle yürüyüş, pilates ve günlük hareket takibinde kullananlar memnun mu?

1 cevap 0 kayıt 07.05.2026 12:26

Cevap yaz

Cevap yazmak için giriş yap veya üye ol.

Cevaplar

Kullanıcıların paylaştığı cevaplar ve deneyimler.

Şikayet et

E u/eda_koc

Apple Watch kalori takibini birebir kesin ölçüm gibi değil, düzenli karşılaştırma aracı gibi görmek lazım. Ben yürüyüş ve günlük hareket hedeflerinde motivasyon sağladığını gördüm. Pilates gibi aktivitelerde tahmini değerler değişebiliyor ama alışkanlık oluşturma tarafı güçlü. Kilo verme sürecinde tek başına değil, beslenme takibiyle birlikte daha anlamlı.

Apple Watch kalori takibi güvenilir mi?

Kullanıcıların sorduğu sorular

Kullanıcıların deneyimleri